Удалённость от дома
Существует заблуждение, что нужно искать фитнес-центр рядом с домом. Но это справедливо только для женщин, которые находятся в отпуске по уходу за ребёнком, и то не всегда. В первую очередь, нужно определиться, какие дни и время будут выделены для тренировок. Если человек собирается заниматься только по будням, например, после работы, то можно обращать внимание на залы, которые рядом с предприятием. Стоит изучить, какие клубы находятся по пути домой или рядом с ним. Когда планируются занятия по выходным, можно выбирать фитнес-центры, до которых легко добраться на транспорте или пешком. Если до одного зала предстоит идти 30 минут, а до другого легко доехать на автобусе за 20, есть смысл выбирать тот, который находится дальше. Ведь время можно сократить благодаря поездке.
Любителям встретиться с друзьями или развлечься после тренировки – пойти в кино, посидеть в кафе – стоит рассмотреть возможность занятий в комплексах, которые находятся в центре населённого пункта. Например, фитнес-клуб Grand Prix в Астане. Он имеет идеальное расположение: в центре города, недалеко от линий общественного транспорта. На территории есть парковка, так что любители поездок на собственном железном коне смогут его оставить в безопасности на время тренировки.
Профессионализм персонала
В хорошем фитнес-центре постоянно должна быть медсестра (врач) или тренер с высшим образованием в области физической культуры и спорта (допускается сертификат об окончании курсов первой помощи). Необязательно, чтобы такую квалификацию имел весь персонал. Личный тренер может быть просто мастером в своём виде спорта и хорошим педагогом. Но в клубе всегда должен быть человек, который сможет оказать первую помощь в случае травмы и облегчить состояние до приезда скорой.
Тренер не может тщательно наблюдать за группой более 20 человек, и эта цифра подходит не для всех видов спорта. Оптимальное количество занимающихся – 10 персон. Лучше, конечно, если в зале предусмотрены личные коучи, но так бывает не всегда.
Оборудование и инвентарь
При выборе фитнес-центра нужно обращать внимание, насколько он оборудован для предоставления тренировок в конкретном, требуемом именно вам виде спорта. Для аэробных нагрузок должны быть зеркала во весь рост. Желающие улучшить тело с помощью «железа» должны убедиться в наличии полного комплекса тренажёров. Мячи, гантели, хула-хупы, теннисные шарики (если есть столы или корты) должен предоставлять фитнес-клуб. Посетители могут пользоваться своим инвентарём, но не обязаны думать о том, что его нужно носить с собой на каждую тренировку.
Комплекс услуг
Если вас интересуют только тренировки в одном виде спорта и больше ничего, то на универсальность фитнес-клуба можно не обращать внимания. Достаточно просто выяснить, насколько он оборудован для качественного предоставления услуг. Людям, которые действительно хотят поддерживать здоровье и хорошую форму, стоит присмотреться к клубам, предлагающим дополнительные услуги: сауна, массаж, SPA, солярий, бассейн, фитобар, консультации по диетологии и прочее. Гораздо проще и удобнее посещать несколько оздоровительных мероприятий в одном месте, тем более что тренировки и некоторые процедуры можно проводить без длительных перерывов.
Общий вид помещения
Чистота – залог здоровья. В общественных местах это утверждение приобретает особый смысл. Ободранный кафель, плохо вымытые полы – источники инфекций. В походе за оздоровлением никому не хочется приобрести грибок на стопах или ещё какую-нибудь болезнь. Поэтому стоит визуально оценить состояние помещение и обратить внимание, как часто в зале видно менеджеров по уборке. Если наблюдаются потёки, ободранные участки стен, лучше поискать место, где внимательно относятся к чистоте.
Источник: сайт grandprixclub.kz
