- Первая неделя обещает быть довольно тяжелой. Примерно 3 или 4 числа нас ожидает самая сильная по интенсивности и продолжительности в этом месяце буря. Её сила оценивается в 5 баллов. На следующий день будет немного легче, так как магнитные бури будут в 4 балла, но продлится это еще три дня.
- На этой неделе расслабляться не придется, так как 10 и 12 числа ожидается хоть небольшие(в 4 балла), но все же магнитные бури.К концу недели все утихнет.
- Во время третьей недели ноября можно вздохнуть с облегчением, ведь ситуация будет намного лучше и колебаний магнитного поля Земли не предвидится.
- Последняя неделя этого месяца будет также стабильно в этом вопросе, как и предыдущая.
Как готовиться к магнитным бурям
Некоторые метеозависимые люди могут чувствовать в эти дни незначительный дискомфорт. Его можно облегчить, избегая стрессов, интенсивных занятий спортом и больше отдыхая. Также медики рекомендуют сбалансировано питаться и больше проводить времени на улице.
в осеннюю непогоду обязательно выкраивайте время для отдыха и не доводите себя до переутомления. как можно больше ходите пешком. Займитесь каким-нибудь видом спорта, лучше всего плаванием, или хотя бы выполняйте утреннюю гимнастику. Это отличная тренировка для сердечно-сосудистой системы.
Обязательно держите под рукой привычные лекарства и по возможности не пользуйтесь метро (магнитные бури особенно ощутимы под землей и на высоте).
